Ryghold og GLA:D Ryg

Ryghold

Rygholdet er for dig, der over en længere periode har døjet med ryggen. Har du eksempelvis følger efter en diskusprolaps, smerter i ryggen eller uspecifikke problemer med ryggen, som rigtig mange danskere har, så er vores ryghold måske det, du leder efter.

Rygholdet bliver trænet af en af vores fysioterapeuter på mindre hold, så fysioterapeuten har rig mulighed for at korrigere øvelserne, så de bliver udført helt korrekt.

Træning er som bekendt en meget effektiv behandling af rygproblemer og en vigtig faktor i et behandlingsforløb.

På rygholdet trænes kondition, styrke og bevægelighed på en sjov og inspirerende måde.

GLA:D Ryg

GLA:D Ryg er vores nyeste tiltag på rygtrænings-området. GLA:D Ryg er et evidensbaseret forløb med to faste ugentlige holdtræninger, der løber over en periode på 8 uger. Forløbet indeholder udover de 16 holdtræninger en start - og slut undersøgelse med test/dataregistrering samt 2 gange patientuddannelse.

GLA:D Ryg er ligesom GLAiD Knæ et system, der er udviklet for at hjælpe mennesker med smerter til en bedre og mere aktiv hverdag. GLA:D Ryg holdene varetages selvfølgelig af vores certificerede GLA:D Ryg fysioterapeuter.

Læs mere om GLA:D Ryg på: http://gladryg.sdu.dk/

Holdtræning (Custom)