Senior træning

Seniortræning er holdtræning for dig der er +60. I undervisningen er der fokus på både styrketræning, konditionstræning og forskellige balanceøvelser. Undervisningen foregår i et tempo, så alle kan være med. Vores undervisere kan nemt tilpasse øvelserne til den enkelte, hvis der er specielle hensyn at tage højde for.

Seniortræning er både sjovt og udfordrende, og så foregår det hele til god musik.

Holdtræning (Custom)