Nyheder

Yoga hold fredag kl. 16-17

august 26, 2019 10:48 am

Så starter vi op med et ekstra ugentligt yoga hold. Vi har kaldt det yoga-stræk, og underviseren er Susanne Aagaard, som er en meget erfaren underviser. Hun glæder sig vildt meget til at stå for dette dejlige fredagshold. Holdet tager udgangspunkt i yin-yoga, hvor fokus er på længerevarende stræk og...

Læs mere

Sund og Stærk

august 12, 2019 10:20 am

Vi gentager succesen og åbner igen op for tilmelding til “Sund & Stærk”, som er et 12 ugers træningsforløb for dig, der gerne vil udfordres og støttes til en sundere og stærkere hverdag. Hvad får du? Konditest og relevante kropsmålinger ved opstart og afslutning. Ugentlig (frivillig) vejning som foregår lørdag...

Læs mere

GLA:D Ryg

februar 13, 2019 1:33 pm

GLA:D Ryg er vores nyeste tiltag på rygtrænings-området. GLA:D Ryg er et evidensbaseret forløb med to faste ugentlige holdtræninger, der løber over en periode på 8 uger. Forløbet indeholder udover de 16 holdtræninger en start – og slut undersøgelse med test/dataregistrering samt 2 gange patientuddannelse. GLA:D Ryg er ligesom GLAiD...

Læs mere