Træning i trygge rammer
Hjertetræningen har til formål at hjælpe dig, som har en hjertesygdom med livslang rehabilitering og fastholdelse af fysisk aktivitet, så du derved får opbygget et aktivt liv med hjertesunde vaner.
Holdtræningen er for dig, der ønsker inspiration til fysisk aktivitet og fastholdelse af dit funktionsniveau efter endt hjerterehabilitering i regionen eller kommunen.
Fokusområder
Træning på hjerteholdet foregår i trygge rammer i vores holdsal med supervision fra en fysioterapeut med hjertespeciale og med mulighed for sparring med andre hjertepatienter.
Der vil altid være fokus på kredsløbstræning, styrke og balance.
Hjertetræningen er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn til de fysiske og psykiske udfordringer, som du som hjertepatient kan opleve i hverdagen og i forbindelse med motion.
