Hold for mor og baby
Vi tilbyder babymotorik og kryb/kravl-hold med fokus på din babys motoriske udvikling og efterfødselstræning til din genoptræning efter fødslen i trygge og faglige rammer.
Næste holdstart: Løbende optag
Lige nu: Tirsdag: 11.00-12.00
OBS: Ny tidspunkt fra 13.08.26
Torsdag: 10.15-11.15
På babymotorikholdet bliver forældre og deres babyer introduceret til forskellige aktiviteter, lege og øvelser, der er specielt udviklet til at styrke og stimulere barnets sanser og motoriske færdigheder.
På holdet tumler, danser, svinger og triller vi, og aktiviteterne er ofte kombineret med sanglege, musik og brug af forskellige sensoriske materialer.
På en typisk session vil der være fokus på den nære og tætte kontakt mellem forælder og barn, og med formål om at fremme babys udvikling og læring.
Instruktør: Sara Hartung (baby- og børnefysioterapeut)
Tilmelding: Skriv en mail til os: Mail@fysiodanmarkslagelse.dk med navn og telefonnummer samt hvilket hold du gerne vil starte på, så ringer vores reception dig op for at oprette og tilmelde dig/baby korrekt.
Pris; 138,10 pr gang. (det er nødvendigt at booke/resevere plads på holdet). I receptionen kan vi hjælpe med at booke Jer på holdet i den periode eller for de gange i ønsker.
(Du kan få tilskud fra Danmark)
Næste holdstart: Løbende optag
Lige nu: Tirsdag: 12.00-13.00
OBS: Ny tidspunkt fra 13.08.26
Torsdag: 11.15-12.15
Kryb, kravl og tumle-holdet består af aktiviteter, der vil stimulere dit barns motoriske og kognitive færdigheder, samtidig med at det skaber sjov og glæde for jer begge.
Det er lige meget om barnet lige er begyndt at krybe eller er en erfaren kravler, der vil være nok af udfordringer på alle niveauer og i forskellige positioner, der hjælper med at styrke og stimulere det næste naturlige step i dit barns udvikling.
Instruktør: Sara Hartung (baby- og børnefysioterapeut)
Tilmelding: Skriv en mail til os: Mail@fysiodanmarkslagelse.dk med navn og telefonnummer samt hvilket hold du gerne vil starte på, så ringer vores reception dig op for at oprette og tilmelde dig/baby korrekt.
Pris; 138,10 pr gang. (det er nødvendigt at booke/resevere plads på holdet). I receptionen kan vi hjælpe med at booke Jer på holdet i den periode eller for de gange i ønsker.
(Du kan få tilskud fra Danmark)
Næste holdstart: Løbende optag
Onsdag: 11.00-12.00
Et effektiv holdtræning hvor du undervises skiftevis af vores gynobsfysioterapeut og vores babyfysioterapeut. Sammen giver de dig en helhedsorienteret tilgang til tiden efter fødslen med fokus på din krop.
Vores gynobsfysioterapeut arbejder dagligt med genoptræning af bækkenbund, mave- og rygmuskulatur samt vejledning i hensigtsmæssige bevægelser i hverdagen. Babyfysioterapeuten har fokus på din babys motoriske udvikling, lejring, håndtering og øvelser, der kan understøtte en sund og naturlig udvikling.
Begge instruktører har fokus på efterfødselstræning og skiftes til at afholdet holdet.
Holdtræningen giver dig både faglig viden, konkrete redskaber, så du føler dig tryg og godt klædt på i tiden efter en fødsel.
Instruktør: Eva (gynobsfysioterapeut) og Sara Hartung (baby- og børnefysioterapeut).
Tilmelding: Skriv en mail til os: Mail@fysiodanmarkslagelse.dk med navn og telefonnummer samt hvilket hold du gerne vil starte på, så ringer vores reception dig op for at oprette og tilmelde dig/baby korrekt.
Pris; 138,10 pr gang. (det er nødvendigt at booke/resevere plads på holdet). I receptionen kan vi hjælpe med at booke Jer på holdet i den periode eller for de gange du ønsker.
(Du kan få tilskud fra Danmark)
Efterfødselstræning
Effektiv og målrettet træning efter fødsel
Holdet er for dig som har født vaginalt eller ved kejsersnit og som ønsker en målrettet træning af din bækkenbund, kernemuskulatur samt cardio og styrke for hele kroppen.
Vi tilbyder
Efterfødselstræning
På vores hold træner du skiftevis med vores gynobs fysioterapeut og vores babyfysioterapeut. Med hver deres faglige fokus får du en helhedsorienteret tilgang til efterfødselstræning.
Læs mere nedenfor
Trænings niveau: Alle som har født
Booking: HUSK at forhåndsbooke dig på de hold du gerne vi deltage på via receptionen.
Underviser: Fysoterapeut, Gyn. obs Fysioterapeut samt baby- og børnefysioterapeut
Efterfødselstræning –
Andre fokusområder
Vi har ved hver træning uanset om det er det ene eller andet hold, fokus på at styrke de områder, som ofte har brug for ekstra opmærksomhed efter en graviditet og fødsel. Det betyder, at hofter, baller, ryg og mave får en masse træning. De fleste øvelser vil du kunne fortsætte med hjemme eller i træningscenter efter endt forløb.
Alle kan deltage
Da der kan være stor forskel på deltagernes niveau, vil der blive taget særlige hensyn til den enkelte på holdet.
Vi træner hver uge: tirsdag eller onsdag. Tag meget gerne din baby med. Der er pusleplads og mulighed for at stille barnevognen lige uden for salen, hvor du kan se den, hvis det er tid til lur.
.
