Vores ryghold er et henvisningskrævende hold med fokus på træning af styrke og mobilitet over ryggen samt træning af ben, baller og balance. Der vil ofte også være en smule kredsløbstræning.
Rygholdet er primært “følg mig ” men med individuelle tilpasninger.
Det forventes, at deltagerne på vores ryghold skal kunne komme selvstændigt op og ned fra gulv.