Workshop for sportsklubber og foreninger
For at mindske skadesrisikoen blandt spillere og sportsudøvere tilbyder vi målrettede workshops for klubber og foreninger. Formålet er at give både udøvere, trænere og forældre de rette redskaber til at skabe en sund træningskultur, hvor fokus er på både genoptræning, skadesforebyggelse og fysisk udvikling.
Vores workshops er bygget op, så deltagerne ikke blot får teoretisk viden, men også konkrete værktøjer, som kan implementeres direkte i hverdagen. På den måde får hele klubben glæde af nye rutiner, der kan bidrage til færre skader og mere energi i træning og kamp.
Events og inspiration på klinikken
Ud over workshops i klubberne afholder vi med jævne mellemrum events på klinikken, hvor alle interesserede kan komme forbi og hente inspiration til træning, restitution og skadesforebyggelse. Disse arrangementer er oplagte for både aktive udøvere, trænere og forældre, der ønsker ny viden om, hvordan man bedst muligt passer på kroppen.
Her kan man stille spørgsmål, afprøve øvelser og få indblik i de nyeste metoder inden for fysioterapi og sportsmedicin. Vores mål er at skabe et læringsmiljø, hvor teori og praksis går hånd i hånd, og hvor deltagerne går hjem med konkrete redskaber, de kan bruge med det samme.
En sund træningskultur
Vi ønsker at bidrage til en træningskultur, hvor både præstation, glæde og sundhed går op i en højere enhed. En sportsudøver udvikler sig bedst, når der bliver taget højde for alle de faktorer, der spiller ind – fra tekniske færdigheder og fysisk træning til restitution, skadesforebyggelse og mental balance.
Når klubber og foreninger arbejder bevidst med disse parametre, skabes der bedre rammer for at fastholde medlemmer, skabe gode resultater og samtidig sikre, at udøverne kan dyrke sporten i mange år fremover.
Følg med på Facebook eller Instagram, hvor vi løbende deler nyheder og inviterer til aktiviteter på klinikken.
Emner til en workshop
Indholdet på en workshop tilpasses altid jeres ønsker og behov. Vi lægger stor vægt på dialog og involvering, så både udøvere og trænere føler sig klædt på til at arbejde videre med de emner, vi gennemgår.
Eksempel på emner til en workshop:
- Oplæg om typiske sportsrelaterede skader og hvordan man forebygger dem.
- Introduktion til skadeforebyggende træning med konkrete øvelser.
- Opvarmningsprotokoller, der kan indarbejdes i klubbens faste rutiner.
- Vejledning i behandling og håndtering, når en skade alligevel opstår.
- Restitution som et redskab til at forbedre præstation og forebygge udtrætning.
- Dialogoplæg til trænere og forældre om, hvordan de bedst støtter udøverne i at passe på kroppen.
Målet er, at deltagerne går fra workshoppen med en ny forståelse af, hvordan små ændringer i træning og vaner kan gøre en stor forskel for både præstation og trivsel.
Hvis din klub eller forening ønsker at få besøg af vores fysioterapeuter til en lærerig og inspirerende workshop, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi kan skræddersy indholdet, så det passer præcis til jeres sportsgren, alderstrin og behov.
