Nu kan du gå til aquatræning (også kendt som varmtvandsgymnastik) hos FysioDanmark Slagelse. Undervisningen foregår i det lækre varmtvandsbassin i Sorø Helsebad: http://helsebad1.123hjemmeside.dk/431307249

Vi har 3 ugentlige hold: mandag 8-9, torsdag 8.30-9.30 og torsdag 14-15 med opstart 9. august 2021.

Hvem har eksempelvis gavn af aquatræning:

– patienter med gigtlidelser

– sclerosepatienter

– rygpatienter

Andre vederlagsfrie patienter er selvfølgelig også velkommen, da aquatræning er godt for alle.

Tilmelding foregår ved henvendelse i reception på Elmedalsvej 2 i Slagelse eller telefonisk til receptionen på 58527011.

Træning i varmtvandsbassin er en alsidig træningsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring. I det varme vand har du en større bevægelsesfrihed end på land.

Varmtvandstræning passer fint ind i Sundhedsstyrelsens anbefalinger om, at du skal være fysisk aktiv minimum 30 minutter dagligt. Derudover anbefales det, at du mindst to gange 20 minutter om ugen er aktiv på en måde, hvor du får pulsen højere op